Voilà un scénario qui m’arrivait souvent avant de sortir : vous devez partir, et là pas moyen de mettre la main sur vos clés ! Vous cherchez partout autour de vous, mais vous êtes pressé … Vous regardez attentivement et commencez même à mettre sens dessus dessous vos affaires. Finalement, vous vous rendez compte qu’elles étaient juste sous votre nez …
Le problème, c’est que ça n’arrive peut-être pas que pour les clés. Le téléphone aussi … Peut-être vos lunettes en plus ? Vous les posez quelque part en arrivant, et avant de partir, pas moyen de ce souvenir de leur place.
Je vous propose de découvrir une petite astuce, très simple pour retenir à chaque fois l’endroit où vous posez quelque chose …
« L’attention est le burin de la mémoire. »
Cette citation du Duc de Lévis met en avant un autre des piliers de la mémoire : l’attention. En fait, c’est la seule chose qu’il vous manque pour vous souvenir d’où vous avez posé vos clefs …
Lorsque l’on fait quelque chose d’habituel, il arrive d’oublier qu’on l’a fait parce qu’on y prête pas attention. Poser ses clés et son téléphone est souvent une action inconsciente au moment de rentrer chez soi.
Résultat, on oublie …
Comment pallier à ça ? L’attention.
Prendre conscience de chacun de nos gestes, de chacune de nos actions. Être totalement associé au moment présent au lieu de réfléchir, d’être perdu dans ses pensées.
Ce qui nous amène à un autre facteur : l’observation.
L’attention et l’observation sont deux éléments liés. Pour éviter d’oublier la place de ses clés, je vous conseille d’y prêter attention à chaque fois que vous les posez quelque part.
Pas besoin de grand-chose, une simple phrase dans votre tête comme « Je pose mes clés à cet endroit » est en général suffisante.
On peut aller plus loin que le simple fait de se souvenir de ses clés. En tant que passionné de mentalisme, on doit apprendre à observer. Observer d’abord la scène de manière globale, puis distinguer les choses de plus en plus précises.
Comme un dessinateur, on commence par observer les contours, la forme générale pour après se concentrer sur les détails.
De cette manière, vous allez porter plus attention sur chacun de vos gestes, sur la vie en général.
Mes programmes :
Je vais essayer ça:) je les perd tout le temps
merci pour l’astuce
Chris
Je sais maintenant pourquoi je ne perds jamais mes clefs. J’ai toujours fait exactement comme vous le dites, je l’ai trouvé tout seul, sans le faire exprès.
Je sors de la voiture, et je me dis intérieurement, « ferme la voiture, mets tes clefs dans ta poche droite. As-tu vu les clignoteurs briller, c’est bon, elle est fermée ». Si je me gare dans un parking dans une ville qui m’est inconnue, pareil: je m’adresse la parole, » étage, numéro, couleur, je descend par … » et quand je suis sorti du batiment, je tourne sur moi-même en observant le moindre indice qui pourrait m’aider. Tiens un restaurant au nom de …, une église, un pont, et tout cela en silence, sans stress, et en profitant du paysage. Il n’est pas nécessaire de vous dire que les autres m’attribuent une mémoire phénoménale, beaucoup de visuel, et de conversation intérieur. Au fil du temps, ma mémoire ne cesse de s’améliorer, mais en plus je suis curieux de découvrir d’autres méthodes de mémorisation.
Bonjour !
Je suis journaliste pour l’émission 100 % mag, diffusée les soirs de semaine à 18h45 sur M6. Je réalise en ce moment un reportage qui va s’intituler « comment se débarrasser de ses clés? ». Je suis à la recherche d’une personne qui perd constamment ses clés, et qui a peut-être recours à des astuces pour les retrouver (ou ne pas les perdre!).
Si vous souhaitez témoigner, n’hésitez pas à me contacter.
Je vous remercie !
Tristan Molineri
01 82 28 31 17
tristan@soda-presse.fr