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Lundi 10 octobre, déjà.

Depuis 21 jours, vous avez pris une nouvelle habitude. L’avez-vous tenu ? Est-ce qu’elle vous convient vraiment ?

Aujourd’hui, c’est l’heure du bilan.

 

 

 

 

4 questions pour savoir …

… Si il est vraiment intéressant de conserver cette habitude ou pas. Après cette date symbolique des 21 jours, votre inconscient l’a souvent intégré, sinon, il faut aller encore plus loin.
Maintenant, il vous est plus facile de poursuivre dans cette voie, ou alors de simplement arrêter cette habitude, et en essayer une nouvelle.

Réservez-vous dés maintenant à peine 5 min et 17 secondes (chrono en main ;)) pour déterminer si oui ou non, cette habitude vous convient comme elle est.
Prenez une feuille, un crayon et surtout le temps de répondre honnêtement à ces 4 questions.

  1. Est-ce que cette habitude vous a vraiment apporté quelque chose ? Listez chaque élément un par un.
  2. Quels ont été les difficultés / problèmes rencontrés ?
  3. Prenez-vous du plaisir à la faire ?
  4. Est-ce que vous pouvez l’améliorer, pour la rendre plus efficace, et encore plus plaisante ?
    Ou est-ce que vous devez tout simplement l’arrêter pour prendre une autre habitude ?
    Peut-être même est-elle très bien comme cela ?

Soyez honnête avec vous-même et prenez le temps !

Mes résultats : une habitude à supprimer

Après avoir pris le temps de répondre à ces questions, je me suis rendus compte que cette habitude ne me convient pas.

Elle penche du mauvais côté de la balance.

De quel côté penche la balance ? Changer ou garder votre habitude ?

Ma nouvelle habitude consistait de me lever tous les jours à 5h du matin, pour passer une heure sur le développement de ce blog.

Au final ? J’ai avancé, sur des projets en parallèle de ce blog, que vous verrez apparaitre d’ici quelques jours.
Mais, le fait de se lever aussi tôt ne me convient pas. Je préfère l’environnement de la nuit, la lune et les étoiles me conviennent plus que le soleil du matin qui m’aveugle dés que je regarde par ma fenêtre.

Ainsi, je me suis rendu compte que je suis plus efficace le soir, car je prends encore plus de plaisir à faire ça.

Donc, j’ai décidé de faire évoluer cette habitude. Plutôt que de me lever à 5h pour écrire, je vais prendre une heure tous les soirs pour avancer ce blog et mon développement personnel.

Merci d’avoir joué le jeu des 21 jours !

Vous pouvez me donner votre avis, quelle est la technique que vous avez trouvé la plus efficace pour vous motiver ? Comment a évolué votre habitude ? Quel est votre bilan ?

La semaine prochaine, je vous propose un nouveau défi, une nouvelle partie de vous même à améliorer !