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Après les livres Hypnose de Olivier Lockert et Apprivoiser le Changement avec l’Auto-Hypnose de Kévin Finel, découvrez La PNL pour les Nuls de Romilla Ready et Kate Burton.

La PNL pour les Nuls de R. Ready et K. Burton

De tous les ouvrages de PNL français, celui là est le plus accessible au grand public.
Et la collection « Pour les Nuls » reste une référence en terme d’apprentissage.

Ce livre est basé sur une certaine vulgarisation de la PNL, qui permet de le lire facilement, sans aucune connaissance en psychologie.
Il présente ainsi des techniques pratiques, faciles à appliquer pour améliorer son quotidien. Que ce soit en Développement Personnel, ou en communication.

Je vais vous présenter ce livre avec 3 parties :

  1. Les 12 présuppositions de la PNL
  2. Comment utiliser votre cerveau pour changer
  3. Quelques outils pour mieux communiquer

Les 12 présuppositions de la PNL

Pour commencer votre merveilleux voyage dans le monde de la PNL, les deux auteures vous présentent 12 hypothèses sur lesquelles se construit la PNL.

  1. La carte n’est pas le territoire,
  2. Chacun répond en fonction de sa carte du monde,
  3. L’échec n’existe pas, ce n’est qu’un feedback,
  4. La signification de la communication est la réponse qu’elle suscite
  5. Si votre façon de procéder ne fonctionne pas, essayez autre chose,
  6. Il est impossible de ne pas communiquer,
  7. Nous possédons toutes les ressources nécessaires pour obtenir les résultats escomptés,
  8. Tout comportement a une intention positive,
  9. Les gens sont bien plus que leurs comportements,
  10. L’esprit et le corps sont liés et influent l’un sur l’autre,
  11. Avoir le choix est mieux que de ne pas avoir le choix,
  12. Imiter une performance pour réussir.

Elles présentent ainsi chaque présupposer au travers de quelques explications simples.

Ces 12 hypothèses sont les fondamentaux de la PNL

J’ai eu la chance que mon père m’ait transmis la majorité de ces principes là, ils m’ont évité pas mal d’ennuis.

Alors, apprenez-les, et surtout, appliquez-les !

Comment utiliser votre cerveau pour changer

Ce qui m’a frappé dans ce livre, c’est de voir à quel point les techniques sont bien présentées.
Dans certains livres, on s’y perd complètement, là, non.

Romilla & Kate présentent ainsi des outils de PNL faciles à utiliser, qui permettent d’obtenir des améliorations dans votre vie de tous les jours.

Comme par exemple:

  • Une manière de gérer ses souvenirs grâce au VAK,
  • La méthode SMART pour atteindre vos objectifs,
  • Le journal des rêves,
  • Une explication claire des processus conscient et inconscient,
  • Les secrets de la formation réticulée : Comment se crée vos souvenirs,
  • Comment traiter vos phobies par la PNL,
  • Le phénomène de Croyances et de Valeurs,
  • Créer des ancrages comme le Cercle d’Excellence,
  • Utiliser les sous-modalités pour changer
  • S’aider des niveaux logiques,
  • Comment modifier sa ligne du temps,
  • Et j’en passe …

Vous êtes obligé de communiquer ... Autant bien le faire !

Quelques outils pour mieux communiquer

En parallèle des techniques de changement, les auteures abordent différents outils très utilisés en communication comme :

  • Le modèle de communication PNL,
  • Le système VAK & les yeux,
  • Créer le rapport
  • La synchronisation,
  • Etablir le rapport même avec skype,
  • Comment et pourquoi rompre le rapport,
  • Se mettre à la place des autres,
  • Le méta-miroir,
  • Les métaprogrammes,
  • Créer des ancrages,
  • Le modèle SR
  • Le modèle TOTE

Ces outils sont assez intéressant, ils sont à la base de toute communication et peuvent-être utilisés dans n’importe quelle situation.

Par contre, je me dois d’émettre un défaut de ce livre, juste après.

A lire ?

Bonne question.
Autant le livre de Kévin Finel se lisait comme un roman, qu’on parcourait une fois, et sur lequel on revenait. Tout le temps.

Autant ce livre est clair, précis, intéressant, mais le style est chiant à lire.
Pas trop grave pour un livre plutôt technique, mais, je devais le préciser …
Par contre, on y revient, souvent.

Après, toutes ces techniques là, vous les trouverez dans tous les derniers livres qui vulgarisent la PNL, pour l’offrir au plus grand monde.
Ce qui n’est pas une tare, bien au contraire !

Mais, je dois bien reconnaitre que Romilla et Kate ont un plus par rapport aux autres auteurs. Elles ont apporté un je-ne-sais-quoi, qui le rend clair et concis.

La PNL pour les Nuls de R. Ready et K. Burton

Mon avis final :

Si vous voulez passer une lecture très agréable comme dans Apprivoiser le Changement avec l’Auto-hypnose, je le déconseille.
Par contre, si vous voulez juste découvrir et apprendre la PNL, La PNL pour les Nuls est parfait !

Vous l’avez lus ? Vous comptez le lire ?
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