Home Non classé Lecture rapide – 1ère étape : Les 3 principes de base et...

Pour cette 1ère étape, je vous propose de voir d’abord les 3 principes de base en lecture rapide : Mémoire – Concentration – Confiance en vous. Ainsi que les 2 erreurs que font les lecteurs normaux : subvocaliser et régresser.

Si vous voulez vous souvenir d’un livre après l’avoir lu, il vaut mieux avoir une bonne mémoire non ? ;)

Tout le monde a une bonne mémoire ! Si vous n’arrivez pas à retenir quelque chose, votre disque dur interne n’est pas en cause, c’est votre méthode d’apprentissage qui est mauvaise.

Nous nous attarderons sur le processus de mémorisation très bientôt.

 

Le second principe est la concentration. Vous devez être parfaitement concentré quand vous pratiquez la lecture rapide, car vous accumulez énormément d’informations d’un coup. Si vous êtes stressé, vous n’obtiendrez rien.

Pour se concentrer, vous pouvez reprendre la technique du cercle d’excellence ou encore faire des visualisations en adaptant ces techniques à vos besoins !

 

Le dernier principe est la confiance. Vous devez avoir confiance en vous, confiance en vos sens. Une des erreurs les plus courantes est de ne pas avoir confiance en ce que l’on a lu ou compris et donc de revenir en arrière.

C’est une perte de temps, et dans 80% des cas, vous avez parfaitement cerné ce que vous lisiez.

Parfois, il faut aussi laisser le temps à votre inconscient d’intégrer des éléments, comme un puzzle, il doit parfois changer certaines pièces de positions pour qu’elles s’emboitent.

 

Les 2 erreurs : subvocaliser et régresser

Est-ce que vous vous souvenez de vos 1ères leçons de lecture ? Vous lisiez toujours à haute voix ! Cette habitude est restée chez la majorité des gens.

Certains font bouger leurs lèvres, d’autres se servent de leurs cordes vocales.
On appelle ce phénomène : subvocaliser.

En lisant de cette manière, vous limitez votre vitesse car on parle trop lentement. Le fait d’articuler un mot prend 4 fois plus de temps que de le lire.

Comment savoir si vous subvocalisez ? Mettez un doigts sur vos cordes vocales et vérifiez si vous sentez des vibrations pendant que vous lisez. Elles vibrent ? Il reste plus qu’à trouver un moyen pour arrêter !

Votre cerveau n’a pas besoin de capter toutes les lettres d’un mot pour le comprendre !

Vous savez, votre cerveau est extrêmement puissant ! Il n’a pas besoin de capter toutes les lettres d’un mot pour comprendre  son sens.
Donc vous n’avez pas besoin de vous attarder sur chaque lettre d’un mot pour le comprendre.
Il existe plusieurs moyens pour arrêter de subvocaliser, je vous conseille de répéter un mot, n’importe lequel pendant que vous lisez.

Après un petit peu d’entrainement, vous arrêterez complètement de subvocaliser et comprendrez le sens de chaque mots ! Au début, ça peut-être déroutant !

La 2ème erreur est le phénomène de régression.

Faites confiance à vos sens

Est-ce qu’il vous arrive de revenir sur une ligne que vous venez de lire ? Parce que vous ne l’avez pas compris ? C’est une perte de temps.

Bien entendu, dans certains cas comme des documents trop compliqués, vous pouvez n’avoir rien compris. Mais, dans la majorité des lectures « faciles » comme les journaux, vous n’avez pas besoin de ce retour en arrière.

De plus, le fait de revenir en arrière peut vous faire perdre le fil et entrainer une certaine confusion !

Apprenez à avoir confiance en vos sens, ils fonctionnent vraiment bien.

Pour arrêter la régression, forcez-vous à continuer votre lecture même si vous pensez ne pas avoir compris.

 

Maintenant, vous savez que les 3 principes d’une bonne lecture rapide sont :

  1. Mémoire
  2. Concentration
  3. Confiance

De plus, vous connaissez les 2 erreurs de bases et comment arrêter de les faire:

  1. Subvocaliser : Répéter un mot pendant que vous lisez
  2. Régresser : Ayez confiance en vos sens !

Qu’en pensez-vous ? Est-ce qu’il vous arrive de régresser ? Avez-vous réussis à arrêter de subvocaliser ? Tenez-moi au courant de vos résultats !

Lecture rapide 2/4

Lecture rapide 2/4

 

Combien d’argent perdez-vous parce que vous ne lisez pas assez vite ?
Réagissez dés maintenant en cliquant ici !